Frigør din optimale energi på 6 uger

Træt af at føle dig uoplagt og energiforladt?
Du er ikke alene! Kom med ind i læge, Pia Norups energi-univers og få dit overskud tilbage!

På mit 6 ugers online forløb kommer vi trætheden til livs. I fællesskab finder vi din vej til et energirigt liv med overskud. Vi begynder fredag d. 1. september 2023 kl. 13-15 med en fælles online kick-off. 
Jeg glæder mig til at se dig!

Bemærk: prisen er et unikt start tilbud til dig - Du får 6 uger for under den halve pris af en normal konsultation hos mig.

Kender du det at...

Du føler dig træt og uoplagt?
Du føler dig mindre udhvilet – og ikke frisk (nok) som tidligere?
Du mangler overskud og energi til at kunne træne?
Maden bliver de nemme løsninger?
Du mangler overskud til at leve det liv, du allerhelst vil?
Du gør alt det ”rigtige”, og alligevel føler du dig bare stadigvæk træt?

Hvis du kan genkende noget af dette, er du ikke den eneste. Og det vigtigste af det hele – du kan gøre noget ved det. Kom med mig på mit 6 ugers online forløb til et energi-boost! 

Velkommen til!

Jeg hedder Pia Norup. Med min baggrund som læge og erfaring indenfor funktionel medicin arbejder jeg med årsagssammenhænge for at finde roden til netop din helbredsudfordring . Vi er alle forskellige og derfor kan årsagen til træthed og uoplagthed komme mange steder fra. Forløbet hos mig tager både hånd om dig som individ, samtidig med, at du deltager sammen med en gruppe af andre, der er i samme båd som dig selv. I forløbet hos mig er vi på en fælles rejse om at give DIG et liv tilbage med overskud og fornyet energi. Jeg glæder mig til at have dig med på holdet!

Hvis du ønsker forandring og mere energi i hverdagen, er du kommet til det rette sted.

Frigør din optimale energi på 6 uger

Dette 6 ugers online forløb er bygget på min lægefaglige viden og erfaring i arbejdet med funktionel medicin, hvor jeg arbejder med at forstå og behandle årsagen til dine symptomer. Vi kommer omkring alle de valg, du tager i løbet af dagen. Med rygsækken fuld af viden, erfaring og værktøjer, hjælper jeg dig med at genvinde energien, så du kan leve et liv med overskud.

På forløbet bliver du guidet hele vejen af mig. Du vil blive budt velkommen ind i mit univers og høre mine personlige historier og erfaringer, som du kan lade dig inspirere af. 

Derfor skal du tilmelde dig

Dette forløb er en skræddersyet energi-booster, som du kan følge fra din hverdag, lige dér hvor du er.  

Du arbejder med din livsstil i dine egne omgivelser, lige når det passer dig! 

Du får masser af viden til at forstå din træthed bedre og de rette værktøjer til at få energien tilbage.

Forløbet følger bogen ”Aldrig mere træt”, og du bliver guidet igennem hele bogen i teori og praksis af mig. 

Jeg tager dig kærligt i hånden og underviser, inspirerer og guider dig, hver uge i løbet af forløbet. 

Alt materialet er dit, du har ubegrænset adgang til det efterfølgende. 

Der er flere live sessioner undervejs med mulighed for at stille spørgsmål og interagere direkte med mig – hjemme fra din stue! 

Det får du adgang til

live session

Live sessioner med Pia Norup & Q&A

live session

Eksemplar af bogen, 'Aldrig mere træt' – sendt til din dør

live session

Madplaner og opskrifter

live session

Guidede meditationer

live session

Velkomst-pakke sendt til din hjemmeadresse

live session

On-demand video (se det når det passer dig)

live session

Ugentligt læsemateriale (udover bogens indhold)

live session

Træningsplaner og øvelser

live session

Oversigt over resultater på spørgeskemaer & tests, der optræder i løbet af forløbet

Vores rejse sammen til mere energi – modul for modul

Forstå din træthed

Modul 1

Forstå din træthed

I modul 1 lærer du bl.a. om årsager til træthed. Vi dykker ind i mitokondrier og energiproduktion.

Uge 1

(uge 36)

  • Test din energi
  • Forstå din træthed
  • Fysisk træthed
  • Søvn

Uge 2

(uge 37)

  • Mental træthed
  • Energi-slugere
  • At give sin kraft væk
  • Ugens opskrift
Spis dig til ny energi med MITO-kosten

Modul 2

Spis dig til ny energi med MITO-kosten

I løbet af modul 2, dykker vi ned i, hvordan du kan spise dig til mere energi, principperne i MITO kosten og detaljerne i din nye, næringsrige kost.

Uge 3

(uge 38)

  • Online live Q&A
  • Forstå MITO principperne
  • Din bedste morgenmad

Uge 4

(uge 39)

  • Mad for energi
  • Antioxidanter
  • Vitaminer og mineraler
  • Sunde måltider
Træning og tankernes kraft

Modul 3

Træning og tankernes kraft

Her lærer du om –og bliver guidet i træningsformer til mere energi samt dine tankers kraft!. Du lærer at meditere for mere mentalt overskud.

Uge 5

(uge 40)

  • Hvad gør træning for mitokondrier og energi
  • Hvad, hvor tit og hvilken træning?

Uge 6

(uge 41)

  • Lær at meditere
  • Dine tankers kraft er ALT!
  • Test din energi
  • Online live afslutning

Det kræver det af dig som deltager

For at få det optimale ud af forløbet anbefaler jeg, at du bruger omkring 2 timer om ugen på at arbejde med materialet. Det vil blive frigivet modul for modul.

Undervejs i forløbet udvikler du en daglig praksis, du kan holde fast i over tid. Du får hjælp til at lægge en realistisk og holdbar plan, så du kan gennemføre forløbet, holde fast og i sidste ende opnå den forandring, du ønsker til et liv med mere energi.

picture of the author

Forløbet i korte træk – og hvad du tager med dig

6 uger sammen med Pia Norup og hendes lægefaglige sundhedsguide til mere energi.

Bekvemt og nemt for dig- du tager kurset i dine egne omgivelser – lige når det passer dig!

Masser af tests, læringsmateriale, opskrifter, videoer med personlige historier og erfaringer.

Langt mere end en konsultation…. Dette er det ultimative forløb for dig, der virkelig ønsker mere energi og er klar til at gøre en aktiv indsats for at få den tilbage i dit liv

Interview med Maj Britt, 53 år og deltager i tidligere forløb

Det siger Maj Britt om forløbet med Pia Norup:

” Mit basis energi niveau i hverdagen er højnet „

” Har du en træthed i kroppen, så prøv det her forløb. Det er fuldstændig fantastisk!  „

” Jeg har nærmest aldrig hovedpiner mere... „

” Jeg har en bedre koncentrationsevne – og en sidegevinst af det var, at jeg rent faktisk tabte mig​. „

Du kender sikkert Pia fra

TV

live session
live session

Fede forhold på DR1

live session

DR hacker din krop på DR2

live session

Kan man spise sig rask på TV2
Sådan styrker du dit immunforsvar, Go’ morgen Danmark

Roots clinic logo

Kontakt

Pia Norup, læge og sundhedsrådgiver

© Copyright 2023, All Rights Reserved to Roots Clinic by Pia Norup